Z
Tekst alternatywny
Turniej Zduńska Wola 18.XI.
Turniej Jastrzębie 24.XI.
Zumba - Zdzieszowice 26.XI.
Egzamin Karate 28.XI
Święta z ASW 7.XII.
Zobacz, gdzie startujemy
Tekst alternatywny
7 medali - Sieradz
6 medali - Wodzisław
1 medal - Wieliczka
11 medali - Żory
2 medale - Kobierzyce
Zobacz wszystkie sukcesy
Tekst alternatywny
Tekst alternatywny
Tekst alternatywny
Tekst alternatywny


46. Seminarium Szkoleniowe w Pietrowicach :) 28-05-2012
46. Seminarium Szkoleniowe w Pietrowicach :) 28-05-2012

46. Seminarium Szkoleniowe w Pietrowicach :)

Image

W dniach 25-27 maja 2012 roku w Szkolnym Schronisku Młodzieżowym w Pietrowicach odbyło się 46. Seminarium Szkoleniowe, w którym wzięło udział 36 karateka. Organizatorem, jak zawsze była nasza Akademia. Program szkoleniowy, obejmujący treningi kata, wytrzymałościowe i szybkościowe przygotował sensei Paweł Papoń. Zajęcia prowadził Papoń, sensei Andrzej Ful, oraz sempai Łukasz Buhl. ImagePrzeczytaj całą relację!

ImageZobacz aż 113 zdjęć w Nowej Galerii!



Seminarium rozpoczęło się w piątkowe popołudnie. O godz.: 1800 wszyscy uczestnicy zebrali się na sali gimnastycznej, gdzie sensei Paweł omówił Regulamin i wszystkie zasady dotyczące pobytu w schronisku młodzieżowym. Następnie karatecy zjedli kolację, po której grupa młodsza pod opieką sempai Magdaleny Papoń wybrała się na seans filmowy... Image"Alvin i Wiewiórki 3" okazali się strzałem w "dziesiątkę" :)

W tym samym czasie na sali odbywały się warsztaty Kata. 120-minutowe zajęcia przeprowadził sensei Paweł Papoń, który większość uwagi koncentrował nad poprawnością wykonywania technik ręcznych, oraz wyeliminowaniem zbędnych ruchów... Po wieczornej toalecie i położeniu dzieci spać, na starszych czekała regeneracja w SAUNIE...

Po sobotnim śniadaniu dzieciaki wyruszyły na spacer. Miały nie lada zadanie: każdy zbierał rzeczy, które później wykorzystał na zajęciach plastycznych... W torbach dzieci znalazły się m.in.: kwiatuszki, trawa, piasek, patyczki i wiele innych rozmaitości...

Po powrocie ze spaceru nasi najmłodsi adepci sztuki Karate przygotowywali prezenty dla swoich mam. Trenerzy wręczyli także Imagenagrodę dla Natalii Szczyrskiej, która najstaranniej wykonała swoją pracę. Podobnie, jak dzień wcześniej i tym razem, gdy dzieci się bawiły i rozwijały swoje umiejętności plastyczne starsi trenowali...

Tym razem 120-minutowy trening motoryczny poprawiający wytrzymałość. Intensywną rozgrzewkę przeprowadził sempai Łukasz Buhl. Następnie sensei Paweł rozpoczął 90-minutową sesję wytrzymałości... Uczestnicy trenowali na wysokim tętnie, poprawiali pracę oddechu, oraz właściwą cyrkulację tlenową... Po obiedzie odbyła się pisemna część Testu Wiedzy o Kyokushin Karate. 14 pytań dotyczyło głównie naszej Akademii.

Organizator odwołał pieszą wycieczkę do Czech, ponieważ dzieci nie wywiązały się ze swoich obowiązków... Na sali gimnastycznej odbył się turniej koszykówki drużyn 3-osobowych. Drugi raz z rzędu wygrały dziewczyny z "Jamajka Team" (Maja Kołtun, Victoria Łukaszyńska i Nicola Czerska) Serdecznie gratulujemy! Dziękujemy sempai Mateuszowi Golomb za sprawne przeprowadzenie zawodów. Bezpośrednio po zmaganiach dzieciaków odbył się skrócony trening szybkościowy, w czasie którego odśpiewano "sto lat" sensei Fulowi, który podobnie jak sempai Maciej Kołtun obchodził w tym dniu swoje urodziny... Było ciasto, prezenty i miła atmosfera...

Przyszedł czas na popołudniowy odpoczynek dla dzieci. Młodzież i dorośli oglądali w tym czasie mecz piłkarski. Następnie najmłodsi bawili się na świeżym powietrzu a starsi przygotowywali ognisko z pieczeniem kiełbasek. 

Po kolacji młodsi pod opieką sensei Pawła i sempai Madzi korzystali z SAUNY, po której przygotowywały się do snu. Tradycyjnie starsi trenowali... Tym razem pod okiem sensei Andrzeja Fula, który przeprowadził tradycyjny trening karate trwający niemal 3 godziny! Uczestnicy treningu mięli możliwość przekonać się, jak wyglądały treningi kilkadziesiąt lat temu... Na koniec sobotniego dnia czekała regeneracja w SAUNIE, oraz spotkanie dorosłych przy herbacie i grze planszowej...

Niedzielny, słoneczny poranek zgromadził wszystkich na stołówce. Następnie pakowanie i ostatni, podsumowujący trening, w czasie którego odbyła się ostatnia, II sesja ustna Testu Wiedzy o Kyokushin Karate. Jury uznało, że nie przyzna pierwszej nagrody, ponieważ poziom był niezbyt wysoki. Przyznano natomiast II i III miejsce. Victoria Łukaszyńska w nagrodę może trenować w naszej Akademii przez 3-miesiące za darmo, a sempai Iwona Kielian przez miesiąc. Serdecznie gratulujemy! Dziękujemy także sempai Michałowi Szusterowi za pomoc przy zapewnieniu gorącej wody.


Image 

Ostatnim akcentem Seminarium były Zawody Sumo. Grupa starsza brała w nich udział towarzysko, natomiast najmłodsi rywalizowali o nagrody! Wiktoria Ful pokonała wszystkich kolegów i zajęła 1. miejsce! Na podium znaleźli się także: Tomasz Joniec i Marcin Kalinowski.  Na zakończenie wszyscy uczestnicy Seminarium Szkoleniowego otrzymali pamiątkowe certyfikaty. Opiekunowie wybrali także najgrzeczniejszego uczestnika wyjazdu. Został nim niezwykle pogodny i wiecznie uśmiechnięty Kacper Kaczmarczyk, który ujął wychowawców swoją wysoką kulturą osobistą, oraz zachowaniem. 



Image

Image

Image

Image

Image

Image

Image
< Poprzedni   Następny >


regulamin serwisu | linki | pliki do pobrania | dzieci w karate
www.ASW24.pl '1994-2018'
© copyright by pablo