_______
Tekst alternatywny
OBÓZ LETNI ŁEBA 2019 info
78. Zgrupowanie ASW 14.VI.
Egzamin Karate 17.VI.
Tekst alternatywny
3 medale - Żory
6 medali - Starachowice
8 medali - Malanów
5 medali - Wołów
16 medali - Nysa
Zobacz wszystkie sukcesy
Tekst alternatywny
Tekst alternatywny
Tekst alternatywny


17. Letni Obóz Sportowy Karate ASW - Władysławowo 2017. DZIEŃ 5
17. Letni Obóz Sportowy Karate ASW - Władysławowo 2017. DZIEŃ 5.
Dodano: 08-07-2017, godz.: 22:30

              17. Letni Obóz Sportowy Karate ASW - Władysławowo 2017

                                                      DZIEŃ 5.

http://www.karate-tarnowop.home.pl/index.php?option=com_content&task=view&id=1778&Itemid=19

Taki dzień, że przywitał nas deszcz. Nas to nie zraża - biegi poranne zaliczone :) Na śniadaniu czekała nas miła niespodzianka, świeżo smażone naleśniki i to na naszych oczach. Poranny trening obfitował w ćwiczenia stabilizujące, po których było sporo wydolności, pot aż lał się po ścianach. Przed obiadem udało nam się jeszcze zorganizować pracę w grupach. Na obiad kotlet schabowy i przepyszny żurek. Chwilę po obiedzie wyjście na miasto na "szybkie lody i gofry" bo deszcz nie odpuszczał. Po powrocie nagle słoneczko :) Mimo braku treningów do samej kolacji, sensei Paweł ćwiczył wspólnie z Martyną i Kubą na sali letniej. Dzisiejszy dzień to także kolejne basenowe szaleństwa, tym razem dla dzieci, grupa starsza w tym czasie trenowała z sensei Iwona i Pawłem na sali tanecznej - była tabata na brzuch i III. Arm Wrestling czyli turniej siłowania na rękę. Po wszystkim chętni "wyskoczyli" na dyskotekę, która została zorganizowana w "Willi Pomorzanka" dla wszystkich uczestników ze wszystkich kolonii.

Zobacz 69 zdjęć w Galerii na asw24.pl

Zobacz relację ze wszystkich dni :)



< Poprzedni   Następny >


regulamin serwisu | linki | pliki do pobrania | dzieci w karate
www.ASW24.pl '1994-2019'
© copyright by pablo