_______
Tekst alternatywny
OBÓZ LETNI ŁEBA 2019
IX. Puchar Solny 11.V.
Z U M B A 27.V.
78. Zgrupowanie ASW 14.VI.
Egzamin Karate 17.VI.
Brazylijskie JIU-jITSU 22.
Tekst alternatywny
3 medale - Żory
6 medali - Starachowice
8 medali - Malanów
5 medali - Wołów
16 medali - Nysa
Zobacz wszystkie sukcesy
Tekst alternatywny
Tekst alternatywny
Tekst alternatywny


XVIII. Letni Obóz Karate 2018 - Dzień 7., 09-07-2018
XVIII. Letni Obóz Karate 2018 - Dzień 7.
Dodano: 09-07-2018, godz.: 22:45

          XVIII. Letni Obóz Sportowy Karate ASW - Władysławowo 2018

                                                          Dzień 7.

6 - 12 - 20

Trening nocny nieco się przedłużył. Rozpoczął się jeszcze wczoraj o godz.: 23-ej, a zakończył dziś przed pierwszą nad ranem. Dlatego też tradycyjnie odwołaliśmy poranny rozruch i spotkaliśmy się dopiero o godz.: 8.10 na śniadaniu, po którym popędziliśmy na niemal 3-godzinne plażowanie. Na obiad był genialny barszcz czerwony, kotlety mielone, mizeria, arbuz. Dziś pierwszy raz delikatnie popadał deszcz, co nie przeszkodziło nam na pieszy marsz w stronę Helu. Najmłodsza grupa przemaszerowała 6 km. Grupa średnia swoją wyprawę zakończyła na 12 km, natomiast najstarsi zawędrowali aż do Chłapowa i w czasie 2h 45 min. pokonali dystans 20 km !!! Po powrocie było 30 minut na prysznic, kolacja i kolejne treningi w grupach. Najstarsi trenowali dwie godziny. Dzisiejszy dzień możemy zatem zaliczyć do bardzo intensywnych. Na jego miłe zakończenie rozdaliśmy część gadżetów, które dziś do nas dojechały prosto z Firmy ÓSEMKA z Gliwic. Jutro kolejna dostawa :)

Jutro wyruszamy na całodniową wycieczkę do Gdańska...



< Poprzedni   Następny >


regulamin serwisu | linki | pliki do pobrania | dzieci w karate
www.ASW24.pl '1994-2019'
© copyright by pablo