English | Latviešu | Русский | Deutch | Français | Español | Lietuviškai | Italiano

 
    Z
NADCHODZĄCE:
Zawody Jastrz. INFO 29.XI
Treningi w Grudniu 2014
Zebrania 2 i 3.XII
BJJ i MMA 4.XII
Park Wodny i... 12.XII
XV. OBÓZ LETNI 2015
OSTATNIE SUKCESY 2014:
5 medali w Grodzisku 11.X
4 złota w Dobrzeniu 15.VI
3 srebra w Wieliczce 7.VI
4 medale Limanowa 17.V
3 medale Dzierżoniów 22.II
Zobacz wszystkie sukcesy
POZOSTAŁE:
Andrzej Ful - skreślony z ASW
Photobucket


Aktualności
Dziś JOGA odwołana!Image
Dodano: 24-11-2014, godz.: 09:55

Przypominamy wszystkim zainteresowanym, że dzisiejsze zajęcia JOGI są odwołane.
Zapraszamy jyż w najbliższy piątek na godz.: 19.00

ImageZobacz Grafik wszystkich zajęć


Przypominamy, że już 1. grudnia 2014 ruszają zapisy na 15. OBÓZ LETNI  KARATE - Dźwirzyno, 26. lipca - 7. sierpnia 2015

Zapraszamy na Zebrania Reorganizacyjne dot. treningówImage
Dodano: 24-11-2014, godz.: 13:25

Szanowni Państwo.
Zarząd ASW, w trosce o najwyższy poziom prowadzonych przez nas zajęć, pragnie zaprosić  wszystkich rodziców, opiekunów, młodzież powyżej 16. roku życia i pełnoletnich uczestników treningów karate kyokushin na Zebranie Reorganizacyjne dot. zmiany sposobu prowadzonych przez nas zajęć, które wejdą w życie od czwartku, 4. grudnia 2014 roku. Zebranie będzie krótkie, max. 15-minutowe.

Specjalnie dla Państwa wygody zorganizujemy dwa takie zebrania w Tarnowie Opolskim i w Zdzieszowicach, co więcej w dogodnej godzinie, kiedy będziecie odbierali swoje pociechy z zajęć:

          T A R N Ó W     O P O L S K I
wtorek, 2. grudnia 2014
godz.: 18.00 - 18.15


Hala Sportowa
ul. Kopernika 10
   Z D Z I E S Z O W I C E
środa, 3. grudnia 2014
godz.: 19.00 - 19.15


PSP nr 1
ul. Chrobrego 36
               
Bardzo liczymy na Państwa obecność! Do zobaczenia

Już 1. grudnia 2014 ruszają zapisy na 15. Obóz Letni Dźwirzyno 2015Image
Dodano: 24-11-2014, godz.: 12:55


Szczegóły na:      www.asw.24.pl      już 1. grudnia 2014, godz.: 22.00

GRAFIK ZAJĘĆ NA GRUDZIEŃ 2014Image
Dodano: 24-11-2014, godz.: 12:35


    

Nowy Grafik Zajęć w Grudniu 2014


Szanowni Państwo

W związku ze zbliżającymi się Świętami Bożego Narodzenia Grafik naszych zajęć w Grudniu 2014 ulega zmianie. Zachęcamy wszystkich do szczegółowego zapoznania się godzinami treningów.

Szczególnie cieszy nas fakt, że nie musimy odwoływać prawie żadnych treningów, a te które się nie odbędą - zostaną odrobione w 2015 roku :) Prawda, że super?







Przypominamy, że już 1. grudnia 2014 ruszają zapisy na 15. OBÓZ LETNI  KARATE - Dźwirzyno, 26. lipca - 7. sierpnia 2015

Dwie Tabaty, tarcze i kumite - to wszystko jednego dnia!Image
Dodano: 21-11-2014, godz.: 11:05



36 osób zdawało egzamin karate w Tarnowie Opolskim
Dodano: 15-11-2014, godz.: 12:55



W dniu dzisiejszym na Hali Sportowej w Tarnowie Opolskim odbył się egzamin na wyższe stopnie uczniowskie kyu i junior kyu. Przystąpiło do niego 36 osób, mimo że chęć zdawania zgłosiło aż 62 uczestników! Egzamin rozpoczął się punktualnie o godz.: 8.00 i trwał ponad dwie godziny, podczas których egzaminator - sensei Paweł Papoń 2.dan sprawdzał przygotowanie uczestników. Tym razem głównym punktem zdawania było poruszanie się w pozycjach stosując techniki zawarte w kihon, oraz kombinacje. Prawidłowość całego egzaminu sprawdzała sensie Iwona Kielian 1.dan. Niestety wysoka liczba, bo aż czworo karateka nie uzyskała wyższego stopnie. Żółty pas, czyli 6 kyu, od dziś w pełni zasłużenie możenosić sempai Arkadiusz Gruszka. Na wyróżnienie zasłużyli: Oliwia Blaut, Daria Baran i Patryk Sola. Dziękujemy wszystkim sempai za obecność na kumite, oraz za wykonanie zdjęć.
Czytaj całość...
JOGA - wystartowała nowa grupa treningowa!
Dodano: 03-11-2014, godz.: 22:22



Niespełna dwie godziny temu zakończyły się pierwsze otwarte zajęcia JOGI w Zdzieszowicach! Nowa grupa rozpoczęła treningi :) Pani Instruktor - ImageAgnieszka Wilczyńska przyjechała już godzinę wcześniej, aby wszystko dokładnie przygotować. Kilkadziesiąt minut przed godziną 20-tą zaczęły się zbierać pierwsi uczestnicy zajęć. Byli i Panie i Panowie, ponieważ JOGA jest DLA WSZYSTKICH. Godzinne zajęcia rozpoczęły się krótkim wstępem, omówieniem zasad, regulaminu, itp. Całość przy wspaniałej muzyce, dopełniał niezwykły profesjonalizm naszej instruktorki, która stopniowo wprowadzała uczestników w Jogę. Było extra! Już teraz zapraszamy na kolejne zajęcie. Pamiętajcie: JOGA  x w tygodniu!

Poniedziałki, godz.: 20.00-21.00
Piątki, godz.: 19.00-20.00

Publiczna Szkoła Podstawowa nr 1 w Zdzieszowicach, ul. Chrobrego 36
J O G A   DLA   WSZYSTKICH - 3. listopada 2014 rusza nowa grupa!
Dodano: 15-10-2014, godz.: 12:30


JOGA w Akademii - premiera na tydzień przed pierwszymi zajęciami
Dodano: 27-10-2014, godz.: 16:00



JOGA W AKADEMII JUŻ OD 3. LISTOPADA 2014!

Tymczasem Instruktor ImageAgnieszka Wilczyńska postanowiła skorzystać z naszego zaproszenia i wspólnie z perkusistą - ImageJakubem Ochlust odwiedziła uczestników 55. Zgrupowania Szkoleniowego Karate, które zorganizowała Akademia Sztuk Walki Tarnów Opolski - Zdzieszowice. Godzinne zajęcia JOGI odbyły się w sali kameralnej Szkolnego Schroniska Młodzieżowego na Górze Świętej Anny. Był to trening zamknięty, wyłącznie dla uczestników szkolenia. Trenujący bardzo chwalili sposób, w jaki Pani Agnieszka prowadziła zajęć i niektórzy zapowiedzieli obecność na treningu :) My także nie możemy się już doczekać oficjalnej premiery JOGI W AKADEMII! Pamiętajcie i przekazujcie dalej: poniedziałek, 3. listopada b.r. PSP nr 1 w ZDZIESZOWICACH, godz.: 20:00.     DO ZOBACZENIA!

Ponad 50 osób wzięło udział w 55. Zgrupowaniu Szkoleniowym Karate!
Dodano: 26-10-2014, godz.: 20:50



Ostatnie trzy dni 48 członków Akademii spędziło na Górze Świętej Anny, gdzie zorganizowaliśmy tradycyjne weekendowe Zgrupowanie Szkoleniowe Karate. Łącznie z gośćmi, którzy dojeżdżali m. in.: na treningi było nas przeszło 50 osób! Program szkoleniowy, obejmujący biegi poranne, treningi wytrzymałościowe i wydolnościowe, specjalistyczne zajęcia na tarczach, kumite, Brazylijskie Jiu Jitsu, Jogę, przygotowali i realizowali sensei Pawła Papoń oraz: sensei Iwona Kielian, sempai: Łukasz Buhl i Krzysztof Jakuczek, a także ImageInstruktor Jogi - Agnieszka Wilczyńska. Uczestnicy byli podzieleni na dwie grupy treningowe, które swoje zajęcia zawsze miały osobno. Warto dodać, iż łącznie wszystkie treningi trwały prawie 800 minut! Podczas, gdy po sobotnim obiedzie dorośli trenowali w pocie czoła, dzieci bawiły się pod czujną opieką Pani Anity Blachucik i Bartosza Cegielskiego na Alpin Coaster. Nieco później wszyscy gościli na ognisku, by w końcu dotrzeć na wieczór filmowy z ogromną ilością pizzy... Sempai Zdzisław Kaliciak w tym czasie nabijał prawie 4kg karczku czosnkiem :) ImageCały artykuł.

  J O G A

     Karate dzieci

     Karate dorośli

               
               
  Brazylijskie Jiu Jitsu

     Kumite (walki)

     Ognisko z pieczeniem kiełbasek


Czytaj całość...
Niezwykle mocny trening obwodowy w Zdzieszowicach
Dodano: 13-10-2014, godz.: 22:16


Na pierwszym planie Adrian Suchocki, w tle: Dariusz Krupa, Sebastian Major, Sebastian Pawnuk

Niespełna dwie godziny temu w Publicznej Szkole Podstawowej nr 1 w Zdzieszowicach zakończył się niezwykle ekstremalny trening grupy dorosłej i młodzieżowej. Dziś nasi karatecy mieli możliwość zmierzyć się z własnym charakterem i determinacją do walki ze słabościami. Sensei Paweł przygotował trening obwodowy, liczący aż 20 różnych stacji, na których każdy spędzał zaledwie 60 sekund. Udało się przeprowadzić dwie tury wykorzystując wzmacnianie poszczególnych mięśni, szybkość a także technikę. Litry wylanego potu świadczą o ogromnym zaangażowaniu całej ekipy - było mocno, a będzie jeszcze mocniej :)

<< Start < Poprzednia 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Następna > Ostatnia >>

Wyniki 1 - 11 z 120


www.ASW24.pl '1994-2014'
NIP: 991-01-42-523 REGON: 531 553 558 KRS: 0000055111
regulamin serwisu | linki | pliki do pobrania | garść kultury | archiwum artykułów | dzieci w karate | Fundacja Pajacyk
© copyright by pablo